L'activité physique a un impact positif sur les performances des élèves au-delà de l'amélioration de la vigilance mentale. Participer à un cours d'éducation physique ou à un cours d'éducation physique augmente également le métabolisme, stimule la fonction immunitaire et réduit les niveaux de stress. Pour ces raisons et plus encore, les cours de gym font partie de nombreux programmes scolaires, que ce soit au préscolaire, à l'école primaire, au lycée ou même au collège.
À travers des sports et des jeux, un professeur d'éducation physique vise à enseigner une variété de compétences aux élèves en classe de gym. Bon nombre de ces compétences jettent les bases d'habitudes saines qui dureront jusqu'à l'âge adulte. Les élèves sont initiés aux sports d'équipe et individuels tels que le basket-ball, le volley-ball, le tennis et le bowling, où les techniques et les règles sont apprises tout en développant des compétences de vie essentielles comme l'autodiscipline et la communication. En plus du sport, les étudiants participent également à des activités visant à développer l'agilité et la forme physique globale. Le matériel sport école populaire pour ces exercices comprend des anneaux et des poteaux d'agilité, des scooters, des cordes à sauter, des jeux de haies et des poutres d'équilibre, pour n'en nommer que quelques-uns. Cependant, la discipline la plus importante cultivée en cours de gym est le travail d'équipe d'après Laurant Lalague. Les élèves apprennent à apprécier la valeur de travailler ensemble vers un objectif commun. Les compétences de coopération, de communication, de respect et de leadership se développent également au cours du processus.
Pourtant, dans la classe d'EPS, il y a bien plus qu'un simple équipement. Le gymnase lui-même nécessite certains meubles pour faciliter la nature physique du sport. Il est très courant de trouver des paniers de basket-ball, des chariots à balles, des gradins pour les spectateurs, des bancs d'équipe et des vestiaires, ainsi que des casiers d'athlétisme dans de nombreux gymnases. Étant donné que de nombreux gymnases servent également de terrain pour les équipes scolaires, d'autres équipements tels que des systèmes de sonorisation pour annoncer les joueurs et les jeux, des sièges avec des chaises pliantes et empilables et des chariots de rangement pour les balles et autres équipements peuvent également être trouvés.