Ces derniers temps, les programmes de remise en forme sont partout. Homme ou femme désire avoir un corps de rêve, les programmes de conditionnement physique sont les mieux adaptés pour répondre à de tel besoin. Il existe d’innombrables programmes, si certains sont visualisables en ligne, d’autres sont proposés directement dans des salles de sport avec la présence de coach certifié. Pour faire du bien, non seulement à votre corps mais également à votre mental et à votre santé, découvrez le crossfit bayonne d’Océania Club.
On se met tous au Crossfit pour la remise en forme.
Le Crossfit est une activité très en vogue. Créé dans les années 1970, c’est devenu une pratique qui fait autant d’adeptes. Le Crossfit est un enchaînement de nombreuses exercices comme la gymnastique, les sports d’endurance, les exercices d’haltérophilie et la force athlétique. Ces activités sont pratiquées par un petit groupe dans une salle dédiée. Il s’agit d’un programme aux multiples bienfaits. La forme physique en bénéficie avec des améliorations de la condition physique. Vous gagnerez en force, en souplesse, en agilité, en équilibre et en endurance. Le Crossfit est bénéfique dans la rééducation de vos postures au quotidien. A part, il améliore le cardio, la diminution du taux de masse grasse dans l’organisme, la consommation d’oxygène maximale, etc.
La salle d’Océania Club vous souhaite le bienvenu.
Pour pratiquer le Crossfit à Bayonne, la salle d’Océania Club vous ouvre sa porte. Chaque séance de cross training se déroule dans un cadre innovant au respect de l’hygiène et de la sécurité. Une séance dure 30 mn, variée et ludique, elle se compose de mouvements inspirés de l’haltérophilie. Vous serez encadré par une équipe diplômée et professionnelle. Différents équipements vous seront fournis comme le slamball, la corde, le rameur, … Vous aurez juste à vous munir de votre serviette et d’une bouteille d’eau. Océania Club vous permet de pratiquer vos activités dans un cadre agréable, différents services sont présents comme le snacking, la garderie gratuite, les douches individuelles, l’espace aquatique, le parking, etc.